上海万博体育官网登录网页版嫂判断孩子是否身材矮小的方法

  2019-02-18 12:15 来源:上海万博体育官网登录网页版嫂公司 人看过

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  判断孩子是否身材矮小的方法

  对比法:和同龄同性别的孩子相比较,如在一个时期,比其他孩子矮的程度很明显,说明孩子的发育状况出现异常。

  查表法:根据医学类教科书中每个年龄段身高的规定,对孩子进行身高测量,再和标准数据表进行比较,看孩子的身高发育是否在正常范围内。

  测量跟踪法:每个季度对孩子的身高进行测量,如果一年长高不到5厘米,最好就要到医院检查。

  观察第二性征法:有的孩子身高和同龄人差不多,甚至还高一点,家长就觉得很安全。其实,你还要留意一下孩子的第二性征发育是否提前了,女孩的乳房提前发育、男孩的胡须长出来,这都要引起重视。

  

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  如果父母发现孩子比同龄孩子身材矮小,要及时解决。父母可以尝试用一下方法提前预防孩子的身材矮小。

  科学合理的营养搭配:孩子在长身体的时候,肯定需要足够的营养来支撑,而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的较好选择。家长在给孩子选择食物的时候,要注意营养均衡搭配,不要给孩子吃大量的补品,因为其中很有可能含有激素,会刺激孩子提前发育,造成身材矮小。

  适量的运动:就像植物的生长离不开阳光一样,孩子的成长也离不开运动,适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌,还能增加食欲,促进孩子的长高。刘主任称,有利于长高的运动有:慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等,尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。

  早睡早起:儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的,而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。

  孩子的身材并不是影响孩子生活事业的决定性因素,家长们也要以乐观心态来对待这个问题,孩子的快乐幸福才是家长的幸福。

  

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